Pyktis kaip vedlys į vidinę laisvę – tai jo paleidimo meditacija.
Ar jauti, kaip pyktis kartais tave sukausto? Kaip viduje kaupiasi neišsakyti žodžiai, neišreikštos emocijos, o protas vėl ir vėl perkrato tą pačią situaciją? Pyktis gali tapti našta, kuri sekina, bet jis gali būti ir durys į vidinę laisvę. Klausimas tik – ar pasiruošusi jas atverti?
Ši gili meditacija sukurta tam, kad padėtų tau ne tik suvokti, bet ir paleisti pyktį – be prievartos, be slopinimo, o su tikru vidiniu išlaisvinimu. Tai ne dar viena „tiesiog atsipalaiduok“ praktika. Čia tu susidursi su savo emocija akis į akį, išgirsi jos žinutę ir galiausiai paleisi tai, kas jau seniai nebeturi tavęs laikyti.
Jei jauti, kad atėjo laikas lengvumui, ramybei ir vidinei stiprybei – ši meditacija tau. Leisk sau patirti ją ir pamatyti, kas įvyks, kai pagaliau paleisi tai, kas nebetarnauja.
Vedančio tipo meditacija skirta moterims.
Trukmė 19min
Šios meditacijos dėka:
- atsipalaiduos kūnas
- atsipalaiduos protas
- nurims nervinė sistema
- atpažinsi savo paslėptas emocijas, jausmus
- pradėsi kelionę į savęs pažinimą ir meilę sau
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.