Vedančio tipo meditacijų rinkinys.
3 meditacijos:
- meilė sau (8min)
- jausmas (8min)
- dėkingumas (20:10min)
MEDITACIJA PADEDA:
- SUMAŽINTI STRESĄ
- SUVALDYTI NERIMĄ
- GERINA EMOCINĘ SVEIKATĄ
- PADIDINA SAVĘS SUPRATIMĄ
- PADEDA ILGIAU IŠLAIKYTI DĖMESĮ
- GALI SUMAŽINTI SU AMŽIUMI SUSIJUSĮ ATMINTIES PRARADIMĄ
- SKATINA GERANORIŠKUMĄ
- PADEDA KOVOTI SU PRIKLAUSOMYBĖMIS
- GERINA MIEGĄ
- PADEDA KONTROLIUOTI SKAUSMĄ
- GALI SUMAŽINTI KRAUJO SPAUDIMĄ
- ATPALAIDUOti KŪNĄ
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.